Freizeit für Eltern mit Kindern
Eltern-Kind-Yoga
Komm und mach Yoga mit Mama, Papa oder dem Grosi…! In den 60-min. Eltern-Kind Yoga Lektionen dürfen die Kinder spielerisch mit sich selbst in Kontakt treten und dabei Neues in und an sich entdecken. Das Bewusstsein für das Selbst ist sich in diesem Alter sehr intensiv am Entwickeln, weshalb die mentalen und emotionalen Effekte des Yogas hier wertvolle Unterstützung leisten. Erwachsene erfahren die Wirkungen der Yogaübungen genauso mit und dienen den Kindern als wertvolle Unterstützung auf der Selbstentdeckungs-Reise. Und natürlich darf die Entspannung für Mama/Papa dabei nicht fehlen!
Durch Körper- und Atemübungen stimulieren wir die Körperwahrnehmung, Koordination, Immunabwehr und unterstützen mit Spass und Kreativität die Verbindung der Gehirnhälften. Entspannung-Sequenzen dienen der Fähigkeit zur Ruhe zu kommen, der Steuerung des vegetativen Nervensystems und der Regeneration. Spielerische Meditationsübungen fördern das Konzentrationsvermögen, schenken Achtsamkeit und haben wertvolle spezifische Wirkungen.
Wir lassen uns im Yoga von der Freude im Herzen leiten, wobei jedes Kind genauso wie jede erwachsene Person so angenommen und geschätzt wird, wie es/sie ist. Deshalb sind die Erwachsenen dazu eingeladen, jegliche Ansprüche an ihre Kinder im Yoga fernzulassen, um der Freude ihren Raum zu geben.
Wann:
Montag
Wo & Zeit
fit+gsund, Industrie Churzhaslen 3, 8733 Eschenbach 15.45-16.45 Uhr
Alter:
ab 2.5 Jahre
Wer:
Website: